2021년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:
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1167 kcal
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지방: 79.20g | 단백질: 95.91g | 탄수화물: 17.55g.
점심 식사: Dulano Smoked Bacon, Anchor Butter, Double Cream, Tesco Medium Eggs. 저녁 식사: Tesco Walnut Pieces, Blueberries , Anchor Butter, Olive Oil , Chicken Breast, Tesco White Cabbage. 간식/기타: Arlo Cottage Cheese. 더보기
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208 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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