shiniki님의 저널, 2021년 10월 29일

ngga tau brp kalori hajarrr aja lah...

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:
1657 kcal 지방: 74.51g | 단백질: 114.36g | 탄수화물: 126.61g.   아침 식사: Safari Meses, Mentega, Roti Panggang, Tora Bika Creamy Latte. 점심 식사: Keju Mozzarella, Nasi Putih, Ayam Geprek. 저녁 식사: Pepes Ikan Mas. 간식/기타: Keripik Tempe, Makaroni. 더보기
1251 kcal 운동: 휴식 - 18 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

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