2021년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:
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1476 kcal
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지방: 65.26g | 단백질: 171.75g | 탄수화물: 45.46g.
아침 식사: Boiled Egg, Cooked Egg Yolk. 점심 식사: Asparagus, Chicken Breast. 저녁 식사: Cucumber (with Peel), Chicken Breast. 간식/기타: Coffee with Milk, Granny Smith Apples, Raisins (Seedless), Almonds, Cucumber (with Peel), Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Chicken Breast. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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