2021년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:
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1305 kcal
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지방: 58.09g | 단백질: 62.15g | 탄수화물: 131.77g.
Pre-Breakfast: Вода. 아침 식사: Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Золотые Луга Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сервелат, Хлеб Цельнозерновой. Tea: FITKIT Protein Cake Малина-Йогурт. 저녁 식사: Бургер Кинг Соус Пармеджано, Бургер Кинг Чикен Фри. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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