2021년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:
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990 kcal
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지방: 30.28g | 단백질: 51.39g | 탄수화물: 129.59g.
아침 식사: Ubi Ungu Rebus, Telur Rebus Lunak. 점심 식사: Ikan Asin, Tempe Mendoan, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 저녁 식사: Kopi Luwak White Koffie Vanilla, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Asin, Tempe Goreng Tepung. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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