2021년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:
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1370 kcal
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지방: 34.47g | 단백질: 48.20g | 탄수화물: 237.40g.
아침 식사: Pisang, Captain Oats Instant Oatmeal. 점심 식사: Ubi Ungu Rebus, Fortune Minyak Goreng Sawit, Bakso Daging Sapi, Tahu, Pakcoy. 저녁 식사: Jambu Air, Ubi Ungu Rebus. 간식/기타: Nutrifood Diabetamil Sweetener, Nescafe Classic. 더보기
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안정된 체중
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