2021년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:
|
1804 kcal
|
지방: 88.95g | 단백질: 96.82g | 탄수화물: 159.62g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Котлетарь Рубатки с Отборной Говядиной, Омлет в Духовке, Пестравка Молоко 3,2%, Кубаночка Джем Абрикосовый, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. 점심 식사: Био Баланс Кефирный 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Гороховое Пюре, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами, Магнит Цветная Капуста на Пару. 저녁 식사: Спартак Шоколад Молочный, Орехомания Смесь 4 Ореха, Virosco Choco Pie, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Невский Кондитер Шокополь, Магнит Цветная Капуста на Пару. 간식/기타: Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|