DeshLie님의 저널, 2021년 10월 29일

Ini anak aku....kelas 3 SMA....Alhamdulillah mau nurut diatur mamahnya diet selama 1,5 bulan ini....Ini foto before after nya....Doain yaa teman-teman,biar anakku selalu semangat diet, olga dan mencapai goal yang diinginkan....
*_*

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:

2153 kcal

지방: 73.23g | 단백질: 158.29g | 탄수화물: 219.16g. 아침 식사: Buncis, Bertolli Classico Olive Oil, Telur, Nasi Putih. 점심 식사: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Putih. 간식/기타: Indomaret Kacang Asin Panggang, Tropicana Slim Susu Kental Manis, Keju Cheddar, Alpukat. 더보기

62 kcal

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BB awal brpa Bun trs krng lose brpa Bun?!

2021년 10월 28일 작성이: RismaDR

BB awal 100, sekarang 96 😊

2021년 10월 28일 작성이: DeshLie

Wahh semangattt ya Bun untuk anak nya.. olahrgaa nya apa Bun?! Mkn nya difisit kalori Bun?!

2021년 10월 28일 작성이: RismaDR

Keren bund.. udh kelihatan banget hasilnya 😍

2021년 10월 28일 작성이: Indrie93

keren Bun👍😎, semangat Buat jagoannya ya 🤜🤛

2021년 10월 28일 작성이: Aming73

turun 4kg nyusutnya terlihat ya 😍 keren

2021년 10월 28일 작성이: meremanzil

@RismaDR...olga nya kebanyakan jalan kaki aja di treadmil😊

2021년 10월 29일 작성이: DeshLie

@Indrie93, thank u sist😍

2021년 10월 29일 작성이: DeshLie

@Aming73...biar bisa makan banyak kayak ko Aming....hehe....thank u yaa😄

2021년 10월 29일 작성이: DeshLie

@meremanzil.....betulkah sist? Mamahnya happy deh 😁😁

2021년 10월 29일 작성이: DeshLie

ayo semangat dek, nurut ya sama mamahnya 💪💪

2021년 10월 29일 작성이: narayu

Tetap sehat... Tetap semangat ya dek... Kamu pasti bisa 👍

2021년 10월 29일 작성이: dharliem1

semangat ya dek, semangat juga buat bunda yg menyediakan nutrisi buat anak.

2021년 10월 29일 작성이: kakak rati

Iya bunda keliatan menyusutnya semangat ya 😍

2021년 10월 29일 작성이: meremanzil

Ditunggu post bulan berikutnya 😊

2021년 10월 29일 작성이: meremanzil


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