Josiramalho님의 저널, 2021년 10월 28일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
2105 kcal 지방: 73.87g | 단백질: 88.01g | 탄수화물: 242.16g.   아침 식사: DNA Natural Sanduíche Natural de Frango, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Sushi de Salmão, Uramaki, Sashimi de Salmão, Sushi Filadélfia, Batatas Fritas, Salmão no Forno ou Grelhado, Yakisoba. 저녁 식사: Vinho Branco de Mesa, Pizza Marguerita, Pizza Marguerita. 간식/기타: Coop Bolo de Doce de Leite. 더보기

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