2021년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 54 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
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1342 kcal
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지방: 50.40g | 단백질: 84.19g | 탄수화물: 140.25g.
아침 식사: Дикси Виноград Кишмиш, Королек, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин. 점심 식사: Жареное Яйцо, Увелка Перловка Отварная, Равис Бедро Куриное без Кожи . 저녁 식사: Деликатеска Фарш Куриный из Филе Грудки, Prime Star Витаминный Салат, Огурец (с Кожурой), Фарш из Свинины Домашний. 간식/기타: АО Тандер Яблоко. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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