2021년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
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1399 kcal
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지방: 78.95g | 단백질: 83.39g | 탄수화물: 102.21g.
아침 식사: Quaker Buttered Popcorn Rice Cakes, Mantequilla de Maní, Café Regular, HEB Almond Milk Unsweetened Vanilla. 점심 식사: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Aguacate, Salmón al Horno o a la Parrilla. 저녁 식사: Leche Entera. 간식/기타: Mantequilla de Maní Suave (Salada), Piña. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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