2021년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 29.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
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1438 kcal
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지방: 52.07g | 단백질: 66.42g | 탄수화물: 177.04g.
아침 식사: Shurfine Light Brown Sugar, Benefiber Fiber Supplement, Maple Syrup , Oatmeal, 2% Fat Milk. 점심 식사: Benefiber Fiber Supplement, 2% Fat Milk, Potato Chips, Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. 저녁 식사: 2% Fat Milk, Benefiber Fiber Supplement, Green String Beans, Chicken or Turkey and Rice (Mixture). 더보기
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안정된 체중
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