2014년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 15일:
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1722 kcal
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지방: 94.48g | 단백질: 86.69g | 탄수화물: 146.12g.
아침 식사: Knott's Berry Farm Boysenberry Preserves, Trader Joe's Pure Coconut Water, Garlic, Pepper or Hot Sauce, Nulaid Egg Substitute, Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk, Trader Joe's Fat Free English Muffins, Smart Balance Original Buttery Spread, Farmer John Classic Premium Bacon, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Bell Peppers, Jalapeno Peppers, Great Value Deli Style Sliced Mild Cheddar Cheese, Sweet Onions. 저녁 식사: Sandwich Bros. of Wisconsin Chicken Melt, Trader Joe's Beef Tamales. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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