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朝食前、便は未で82.5kg。
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82.5 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 27일:
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1768 kcal
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지방: 101.05g | 단백질: 64.91g | 탄수화물: 150.89g.
아침 식사: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. 점심 식사: ローソン シーザーサラダ, 半熟ゆで卵, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, Blossom&Bouquet ロースハムサンド. 저녁 식사: 雪印乳業 さけるチーズ スモーク, 北欧 北欧カレーパン. 간식/기타: ブルボン ロアンヌ チョコクランチ, 大塚製薬 アミノバリュー4000, ブルボン ミニシルベーヌ バニラ, ブルボン ミニシルベーヌ ココア. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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