|
Motivational Post: To anyone who needs a boost in their journey, you can do it. It takes time, effort and upset but you can do it. Some days you feel great, others you feel weak, but atleast your trying. Any goals you want to achieve, I wish you well.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
|
1792 kcal
|
지방: 50.61g | 단백질: 112.76g | 탄수화물: 232.08g.
아침 식사: Raspberries, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Bananas , Protein over-night oats. 점심 식사: Nando's Perinaise (Hot), Aldi Frozen Broccoli , Morrisons Hot & Spicy Chicken Slices, McCain Jacket Potato. 저녁 식사: Heinz Tomato Ketchup, Heinz Baked Beans, Morrisons Crinkle Cut Chips, Young's Chip Shop Large Cod Fillet. 간식/기타: Nature Valley Peanut & Chocolate Protein Bar. 더보기
|
|
 댓글
2021년 10월 28일 작성이: Chestnut63
|
Hello Phoebe, very weldone. You are looking good. Congratulations. Merry Mel.
2021년 10월 31일 작성이: merry mel
|
2021년 10월 31일 작성이: Draglist
|
Thank you everyone for your nice comments. Weight loss and having a healthy life in general is difficult no matter your age or life circumstances. Just wanted to spread positivity to everyone using the app who needs motivation 😊
2021년 11월 1일 작성이: Phoebe_98
|
2021년 11월 2일 작성이: sara.L.mumford
|
2021년 11월 2일 작성이: Funnyonion
|
Wow! You look absolutely GORGEOUS in both pics, but wowwelldone!
2021년 11월 3일 작성이: mincepiemuncher
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|