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My 336 cal lunch today, cloud bread with sweet chilli sauce,lettuce, avo, cucumber, tomato, mushrooms and herb, chilli and garlic flakes😋
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
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1026 kcal
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지방: 46.28g | 단백질: 27.93g | 탄수화물: 132.94g.
아침 식사: Pawpaw, Peanut Butter, Dew Fresh Full Cream Milk, Margarine-Like Spread (40% Fat) , Bokomo Traditional Oats. 점심 식사: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Woolworths Button Mushrooms, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Avocados , Cloud Bread. 간식/기타: Padkos Raw Almonds, Woolworths Prawn Cocktail Chips, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Naartjie, Padkos Pitted Dates . 더보기
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2424 kcal
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운동:
자전거 (빨른속도) - 24km/h - 1 시간, 청소 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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