2021년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 43.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
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1305 kcal
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지방: 44.38g | 단백질: 72.88g | 탄수화물: 157.51g.
아침 식사: Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Белый Хлеб. 점심 식사: De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Куриные Котлеты в Духовке, Булгур. 저녁 식사: Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная. 간식/기타: Банан, Своя Линия Be-Fit с Черникой. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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