2021년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
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1462 kcal
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지방: 24.92g | 단백질: 91.01g | 탄수화물: 226.37g.
아침 식사: Muffin, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Harry Krustenbrot, Zwiebeln, Aldi Hähnchengeschnetzeltes . 저녁 식사: Nestle Pirulo, Granatapfel, Özyörem Etsiz Cig Köfte . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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