2021년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
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1454 kcal
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지방: 53.23g | 단백질: 75.19g | 탄수화물: 141.30g.
아침 식사: Блины на Молоке, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Винегрет, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Макароны Отварные, От Палыча Торт Паутинка. 저녁 식사: Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое. 간식/기타: Дыня, Вино Красное Сухое, Додо Пицца Колбаски Барбекю. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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