Вес начал уходить гораздо медленнее. Но я всё таки надеюсь снизить к новому году до 65🤞
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
|
600 kcal
|
지방: 23.78g | 단백질: 26.50g | 탄수화물: 70.01g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Отрубной , Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, ВкусВилл Кабачковая Икра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Чудо Десерт Хрустящее Кокосовое Искушение Йогурт. 더보기
|
안정된 체중
|