2021년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
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1791 kcal
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지방: 116.35g | 단백질: 64.25g | 탄수화물: 127.43g.
아침 식사: Caloristika Кокосовая Конфета, Бековский Ирис, Майонез, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 점심 식사: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Картофель Тушеный с Мясом. 저녁 식사: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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