2021년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
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1257 kcal
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지방: 57.59g | 단백질: 132.67g | 탄수화물: 50.80g.
아침 식사: Spinach, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cooked Egg Yolk. 점심 식사: Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Breast. 저녁 식사: Cucumber (with Peel) , Chicken Breast. 간식/기타: Almonds , Raisins (Seedless) , Granny Smith Apples, Cucumber (with Peel), Chicken Breast. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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