2021년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 27일:
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2771 kcal
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지방: 70.16g | 단백질: 191.14g | 탄수화물: 345.50g.
아침 식사: Quaker Avena Tradicional, Naranjas, Banana, Clara de Huevo, Huevo. 점심 식사: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco. 저녁 식사: Marolio Spaghetti, Pan Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 간식/기타: Huevo Duro, Carrefour Atún Desmenuzado en Aceite y Agua, Maní, Manzana, Arcor Turrón de Maní, Banana, Naranjas, Arroz Blanco. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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