2021년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
|
1504 kcal
|
지방: 59.48g | 단백질: 59.92g | 탄수화물: 185.55g.
아침 식사: Капуста, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Куриная Грудка, Сметана 15%. 점심 식사: Сметана 15%, Стручковая Фасоль с Яйцом, Говяжья Котлета на Пару, Спагетти из Цельной Пшеницы . 저녁 식사: Кэмми Макароны Гнезда, Торт Наполеон. 간식/기타: Банановые Панкейки, Арахис. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|