2021년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 27일:
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2100 kcal
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지방: 83.46g | 단백질: 100.94g | 탄수화물: 231.69g.
아침 식사: Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Залесский Фермер Сливки 10%, Greenmania Паста Крем-Брюле Арахис и Кокос , Банан. 저녁 식사: Сыродел Сыр Сметанковый, Лента Шампиньоны Свежие, Залесский Фермер Сливки 10%, Barilla Collezione Tagliatelle. 간식/기타: Натуральное Хозяйство Карпачо из Куриного Филе Сырокопченое, Гипербола Вафли с Вареной Сгущенкой, Pringles Cheesy Cheese, Halls Леденцы. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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