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Cansadisimo después de una rutina de 40 minutos de pesas, sentadillas y pantorrillas 😅 pero vamos por todo 💪 estoy full enfocado en alcanzar mi peso y definir lo mas que se pueda 🤙
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91.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 27일:
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1515 kcal
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지방: 3351.50g | 단백질: 2581.53g | 탄수화물: 21954.36g.
아침 식사: Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras , Soprole Leche Descremada, McKay Galletas de Agua, Café. 점심 식사: Zanahoria, Lechuga, San Jorge Hamburguesa Vacuno, Porotos con Tallarines. 저녁 식사: Lider Atún Lomitos en Agua, Dole Lechuga Escarola, Huevo Revuelto. 간식/기타: Savory Helado Trululú, Naranjas, Manzana Verde. 더보기
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안정된 체중
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