2021년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.6 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 27일:
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1315 kcal
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지방: 52.50g | 단백질: 77.50g | 탄수화물: 145.00g.
점심 식사: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Great Value Jumbo Hamburger Buns, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Lloyd's Barbeque Company Seasoned Shredded Chicken in Original BBQ Sauce. 저녁 식사: Hillshire Farm Ultra Thin Black Forest Ham, Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese. 간식/기타: Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Kraft American Cheese Slice, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Pringles Minis Original Sour Cream & Onion, Cheddar Cheese Potato Crisps, The Biggest Loser Celery Sticks. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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