|
今日はプチ断食の日
つまり保水の日？かな？
|
81.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 27일:
|
520 kcal
|
지방: 14.99g | 단백질: 22.33g | 탄수화물: 93.50g.
아침 식사: カゴメ トマトジュース (200ml). 점심 식사: コカコーラ ジョージア ジャパン クラフトマン ブラック. 저녁 식사: 赤城乳業 ガリガリ君ソーダ (113ml), ゆで卵, キッコーマン 無調整豆乳, リンゴ, サラダ. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|