2021년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 27일:
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2834 kcal
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지방: 63.14g | 단백질: 102.64g | 탄수화물: 480.43g.
아침 식사: Nasi Putih, Sayur Tahu Toge. 점심 식사: Sayur Tahu Toge, Paha Ayam, Nasi Putih, Wings Food Choco Drink. 저녁 식사: Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. 간식/기타: Indomilk Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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