Николай23님의 저널, 2014년 08월 15일

Как я вас понимаю. В моей башке происходит тоже самое. Только я не курю и не бухаю. Тупо обжираюсь, просто так, даже если не хочу. Ленюсь, ничего не делаю, а у меня передача на носу. Но я могу сказать только одно, если ты чего то не делаешь, значит так хочешь. И я сказала себе - я хочу. Хочу измениться и свою долбанную жизнь изменить. И если я действительно этого хочу, то сделать это и могу только я. И сегодня я встала с этой мыслью. Надоело каждый раз начинать с начала на первые несколько часов. Хватит. Я могу завтра умереть, а что останется после меня? Я так и не сделала того, о чем мечтала. Все только собиралась. Наплевать на боль и труд, пошла она лесом эта лень. Я хочу! Значит надо взять свою голову в руки. Я хочу! Значит я буду! Держитесь. Боритесь. У вас все получится, я думаю. Давайте уже начнем делать что-то. 

если бы надоело - то не курил бы и не бухал. не обманывай себя. а получай удовольствие от всего, что с тобой происходит. и когда ты искренне не будешь получать удовольствия от бухалова, тогда ты найдешь что то поинтересней для себя. например тяжелые наркотики))) жизнь - это твой выбор. выбирай.  

а мне раньше всегда с утра хотелось начать новую жизнь. вот сидишь, жрешь печеньки, запиваешь чаем с молоком и думаешь, ну завтра-то точно новая жизнь и только полезная пища, а завтра опять все сначала!!! Еще лучше пятница: конец рабочей недели, баночка холодного пива и горы чипсов, думаешь, ну это в последний раз, а в субботу приходят гости и все продолжается... А потом мир перевернулся и все получилось!!! Заходи сюда почаще, пиши свои мысли, слушай советы, следуй тем, которые показались тебе разумными и все будет ок! 

alex3010 он постарается! 

Николай23 убивать себя не надо,это непродуктивно. а вот бороться с собой надо. точнее, не с собой,себе-то как раз помогать надо. а вот мерзких выползней ленивого безответственного подсознания надо давить и душить. У меня тоже были вредные привычки. А потом я влюбилась. Захотела детей. Причём не в далёком светлом будущем, а вот совсем скоро. А как булимичке детей заводить, если она со своей-то жизнью разобраться не может? Никак. Меня это не устроило, и я изменилась. Так что ищите цель и мотив. И всё получится 

Да. наговорила я вам тут конечно, а сама то сама пошла сегодня в макдональдс и накидала в себя супер меню как в помоечку. А потом пришла домой и начала тренироваться. Но что я хочу сказать, сегодняшнюю тренировку придумала заснять на камеру и не пожалела об этом. Как иногда полезно все же видеть себя со стороны: я как ленивый пельмень, каталась по полу, старалась качать пресс потягивая себя за голову. Хаха))))) да будет стыд в моем сознании. Теперь мне не хочется ни в макдональдс, ни в магазин, ни вообще к холодильнику подходить. Ноги в руки и вперед - вкалывать со штангами.  

Главное что вы осознали это! все у вас получиться!!! Немного поддержки и выдержки и все получиться) Главное начать 

mmyeahyeah, макдак это жесть! я тож если попадаю туда, то 2000-3000 калорий "засасываю"....лучше не ходить туда! 

Katariq, все это знакомо! раньше весил 106! но сейчас иногда расслабляюсь и не могу ниже 80 вес уронить! сейчас травма ноги и не могу спортом заниматься...надеюсь скоро начну! 

Николай23 кушайте правильно,поменяйте питание,например на раздельное экспериментируйте с едой))) и не мучайтесь,если не в кайф,то долго не продержитесь)  

Katariq Я постараюсь! Но пока на недельку расслаблюсь!  

и на жесткий )))  

Николай23 но все же следите что едите,а то этот отдых вернет вас на два,а то и три шага назад 

Katariq, я все понимаю, но если я проведу несколько дней в Германии и не попробую все что понравится - возможно буду жалеть всю жизнь и корить себя!... А вдруг я туда не попаду больше!? А правильно питаться и т.д. успею! Не первый год "замужем"))) 

Николай23, Капусточка тааааам))) да и сосиски по сравнению с нашими,как бумага с мясом на вкус отличаются )))  

Николай23, какой универсальный пост, какие одинаковые проблемы и мышление. Можно уже создавать шаблоны, дабы не думать каждый день, каким образом сегодня поныть и посамобичеваться. Нахожусь в аналогичной ситуации, только без курить/бухать. А, ещё отличие в том, что никогда не была в Германии и никогда не сидела в классике Порше. Так что у тебя не все так плохо. Бери себя в руки. Телки, насколько мне известно, там стремные, но сама Германия требует выглядеть отлично. Гуд лак. 

justcupcake, ну я особо не разбираюсь в универсальностях там всяких... но в Германии не ограничивался... не жалею (пока) не капельки! Про телок ничего не скажу...Одно ясно что ты лучше в 1000000 раз! Однозначно!!! насчет плохо - не знаю ...на весы что-то "очкую" вставать! Но думаю до завтра решусь. Хотя по инерции вчера съел пару ведер как маленький поросеночек))) Все подряд....