2014년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 15일:
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2945 kcal
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지방: 68.00g | 단백질: 67.37g | 탄수화물: 255.76g.
아침 식사: Line Hähnchenbrustfilet Hauchzart, Linessa Light Salami 1A, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Sonnenblumen Vollkornbrot, Rote Paprika. 점심 식사: Burger King Hot BBQ Grillburger, Burger King Cheeseburger. 저녁 식사: Bratwurst, Aldi Weizenbrötchen. 간식/기타: Carlsberg Bier, Carlsberg Bier. 더보기
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2696 kcal
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운동:
앉아있기 - 7 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 1 시간 40 분, 운전 - 6 시간 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
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안정된 체중
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