Ponyhof13님의 저널, 2021년 10월 27일

Lange nix gehört, lange nix gezählt. Irgendwie läuft es zur Zeit nicht so. Wird hoffentlich wieder. Jetzt gibt es erstmal Schoko-Käsekuchen mit Blaubeeren. Guden!

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 27일:
1609 kcal 지방: 29.81g | 단백질: 113.16g | 탄수화물: 231.45g.   아침 식사: Blaubeeren, Süssli Birkenzucker und Erythrit, Philadelphia Balance, Back Family Puddingpulver, Milbona High Protein Pudding Schoko , Milbona Quark Magerstufe. 점심 식사: Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Freshona Passierte Tomaten , Skyr Pizzateig. 저녁 식사: Kania Soßenbinder Hell, Hack-Lauch-Suppe, Grafschafter Goldkrüstchen. 간식/기타: Lidl Kaki. 더보기

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