2021년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 27일:
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1245 kcal
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지방: 43.63g | 단백질: 57.41g | 탄수화물: 156.95g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Хлеб Черный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Фили-Бейкер Торт Панчо. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Салат Витаминный, Рис Вареный, Перекресток Дорадо Жареная. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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