2021년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 27일:
|
1721 kcal
|
지방: 79.53g | 단백질: 90.50g | 탄수화물: 168.76g.
아침 식사: Сыр Рикотта, Кокосовое Масло Nutiva, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Авокадо, Вареное Яйцо, Родина Молоко 2,5%, Лепешка. 점심 식사: Яблоко, Родина Молоко 2,5%, Плов, Баранина Постная. 저녁 식사: Молком Творог 0%, Творог 9%, Хурма, Груши. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|