2021년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
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1284 kcal
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지방: 26.55g | 단백질: 66.69g | 탄수화물: 204.30g.
아침 식사: Café (Infusão). 점심 식사: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados. 저녁 식사: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Manga Palmer, Suco Verde, Banana Nanica. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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