2021년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.6 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
|
1347 kcal
|
지방: 35.19g | 단백질: 59.60g | 탄수화물: 205.88g.
아침 식사: Jungle Oats, Flora Extra Light Margarine, Xylitol, Low Fat Milk. 점심 식사: Pears . 저녁 식사: Green String Beans, Venison Mince. 간식/기타: Woolworths Banana Muffins, Pears , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Clover Cheddar Cheese , Whole Wheat Macaroni (Cooked) . 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|