2021년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.0 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
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1170 kcal
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지방: 51.50g | 단백질: 75.50g | 탄수화물: 119.00g.
점심 식사: Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Green Giant Mini Sweet Peppers, Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Hillshire Farm Ultra Thin Black Forest Ham, Kraft American Cheese Slice. 저녁 식사: Dole Green Onion, Pringles Cheddar Cheese Snack Stack, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Hillshire Farm Ultra Thin Black Forest Ham, Kraft American Cheese Slice, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese. 간식/기타: Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Kraft American Cheese Slice, Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Sabra Guacamole Classic Singles, The Biggest Loser Celery Sticks, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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