2021년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.7 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
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869 kcal
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지방: 68.50g | 단백질: 30.00g | 탄수화물: 32.00g.
아침 식사: Realemon 100% Natural Strength Lemon Juice from Concentrate, Fruit of The Earth Aloe Vera, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. 점심 식사: Zenwise Health MCT Oil, Swerve Confectioners Sugar, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Microingredients Organic Triple Fiber, Spectrum Chia Seeds, Isopure Zero Carb Creamy Vanilla. 저녁 식사: Calavo Avocado. 간식/기타: Zenwise Health MCT Oil, Skinnygirl Honey Dijon Dressing. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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