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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
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1222 kcal
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지방: 48.62g | 단백질: 95.62g | 탄수화물: 96.90g.
아침 식사: Ovo, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80 Sabor Banana, Yoki Aveia em Flocos Finos, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Café com Açúcar. 점심 식사: Peito de Frango, Salada de Macarrão com Atum. 간식/기타: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Wvegan Maca Peruana, Glória Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80 Sabor Banana, Banana Prata. 더보기
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