2021년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 42.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
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1730 kcal
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지방: 68.79g | 단백질: 98.23g | 탄수화물: 190.05g.
아침 식사: Mandorle, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Corn Flakes, Uva. 점심 식사: Finocchio Crudo, Ricotta (Latte Intero), Pasta Integrale Secca. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Ciabatta. 간식/기타: Mandorle, Annona, Uva, Susine, Melograno. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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