Tras un finde desastroso en lo que se refiere a dieta me esta costando volver a mi ritmo... Pero lo hago, más o menos.
|
99.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 22일:
|
1373 kcal
|
지방: 48.98g | 단백질: 93.11g | 탄수화물: 147.61g.
아침 식사: Leche Desnatada, Café en Grano Mezcla. 점심 식사: Pollo Asado, Verdifresh Primavera, Vinagre balsamico. 저녁 식사: Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio), Piña en Rodajas en Su Jugo. 간식/기타: Pikotas, Mayonesa, Pan de Molde Integral sin Corteza, Jamon York Extra, Caramelos de Café, Kiwi. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|