2021년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
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1391 kcal
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지방: 27.09g | 단백질: 131.40g | 탄수화물: 164.19g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Ja! Deutscher Gouda, REWE Bäcker Brötchen . 점심 식사: K-Classic Kaisergemüse, Knorr Sauce Hollandaise Fettarm, Lidl Alaska Seelachsfilet. 저녁 식사: Granatapfel, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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