2021년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
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1238 kcal
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지방: 45.72g | 단백질: 54.14g | 탄수화물: 143.30g.
아침 식사: Йогурт Греческий, Сыр Фета, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сильпо Зефир Смородина, Сливочное Масло, Яйцо-Пашот, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. 점심 식사: Сыр, Мясо Индейки, АТБ Яблоко Лиголь, Миндаль. 저녁 식사: Val de Rance Сидр Брют. 간식/기타: Печеночные Котлеты, Пастила, Миндаль. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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