|
Se tunne kun vaaka aamulla herjaa ERROR ja zippaa täysin 🐘 🤣 Joo varmaan patteri loppu, mutta menipä sitten kertarysäyksellä... kiitti tästä motivaatiobuustista 🤣
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
|
1712 kcal
|
지방: 80.14g | 단백질: 105.89g | 탄수화물: 139.97g.
아침 식사: Valio Oltermanni 17%, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. 점심 식사: Tomaatit, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Apetit Herne-Maissi-Porkkana, Snellman Kunnon Kuoreton Nakkimakkara, Peruna (Kuorineen). 저녁 식사: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Apetit Herne-Maissi-Porkkana, Valio Arki Raejuusto, Snellman Kunnon Kuoreton Nakkimakkara, Peruna (Kuorineen). 간식/기타: Oivariini Vähärasvaisempi , Valio Aamupala 5%, Keitetty Kananmuna, Fazer Puikula Täysjyväruis, Lohilo Cookie Dough, Fazer Taikayö Suklaaleivos, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi. 더보기
|
|