2021년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
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1093 kcal
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지방: 27.30g | 단백질: 45.07g | 탄수화물: 166.53g.
아침 식사: Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Alpro Soya Natur ohne Zucker, Äpfel, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Scheibletten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Zucchini. 간식/기타: Zucker, Aldi Bio Knusperknäcke-Snack. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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