2021년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
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2880 kcal
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지방: 66.89g | 단백질: 179.90g | 탄수화물: 381.38g.
아침 식사: Conad Piacersi Latte Scremato, Grancereale Classico, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio. 저녁 식사: Parmigiano (Grattugiato), Mondella Riso Arborio, Pane Bianco, Findus Filetti di Merluzzo. 간식/기타: Pane Bianco. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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