2021년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
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1060 kcal
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지방: 48.88g | 단백질: 44.48g | 탄수화물: 87.83g.
아침 식사: Ашан Яичница Глазунья, Сахарный Песок, Varto Сыр Сычужный Палочки, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Батон Нарезной. 점심 식사: Солянка, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта. 저녁 식사: Картошка Вареная, Сливочное Масло. 간식/기타: Мясницкий Ряд Грудинка Запеченая с Тмином, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта. 더보기
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안정된 체중
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