2021년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
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1723 kcal
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지방: 62.98g | 단백질: 93.87g | 탄수화물: 146.61g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Сырники, От Палыча Каша Полбяная. 점심 식사: Рагу из Баклажанов, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. 저녁 식사: Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Вино Красное Сухое, SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей, Мясной Рулет из Говядины и Свинины. 간식/기타: Джаз Арахис в Шоколаде, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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