2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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842 kcal
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지방: 33.52g | 단백질: 47.03g | 탄수화물: 90.71g.
아침 식사: Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Café, Bimbo Thins, Lala Queso Panela Reducido en Grasa, Heinz Catsup, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Huevo, Clara de Huevo. 점심 식사: Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada. 저녁 식사: Clara de Huevo, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. 더보기
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1426 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 50 분, 휴식 - 18 시간 10 분, 숙면 - 4 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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