2021년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
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1104 kcal
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지방: 37.27g | 단백질: 36.97g | 탄수화물: 157.98g.
아침 식사: Telur Goreng, Daun Bawang, Blue Band Mentega, Tomat Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. 점심 식사: Cedea Chikuwa, Kwetiau Rebus, Cedea Fish Roll, Bakso Daging Sapi, Cedea Salmon Ball, Cedea Fish Dumpling Chicken, Cedea Fish Dumpling Cheese. 간식/기타: Jambu Air, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Buah Pir, Roma Biskuit Kelapa, OT Klop Saluto. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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